Therese Strømstad

Vi anbefaler at du har deltatt på nybegynner før du booker denne timen. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.

En energisk time med jumpboard som kombinerer utholdenhet, styrke og balanse. Skånsom for leddene og gir effektiv helkroppstrening til motiverende musikk. Vi anbefaler at du har gjort deg kjent med reformer i forkant. Vi trener med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.

TOTAL BOOTCAMP En rå og energisk hybridøkt inspirert av HYROX, hvor styrke, kondisjon og utholdenhet kombineres i effektive intervaller og stasjoner. Du får kjenne på både puls og muskelstyrke gjennom en variert miks av funksjonelle øvelser, før vi avslutter med en skikkelig finisher.

Vi anbefaler at du har deltatt på nybegynner før du booker denne timen. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.