Pop up gruppetimer – Body & Mind
Gi både kropp og sinn det de trenger! Vi setter opp to eksklusive pop up gruppetimer à 45 minutter, med fokus på balanse, styrke og indre ro.
Pilates HIIT 45 kl 10.00 – En effektiv og energisk time som kombinerer styrke, puls og kjernemuskulatur. Perfekt for deg som vil bli sterkere og svette litt!
Yin Yoga 45 11.00 – En rolig og dyp time som gir avspenning, økt bevegelighet og mental restitusjon. Ideell for å lande etter en aktiv uke.
Dette er den perfekte Body & Mind-kombinasjonen – tren hardt, pust dypt og finn balansen.
