Aela Nilsen Olsø

På denne timen er det fokus på grunnleggende teknikk og trygg bruk av reformeren. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.

Skånsom og effektiv trening på reformer. Fokus på styrke, balanse og bevegelighet, og timen kan tilpasses alle. Vi trener med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.

Vi anbefaler at du har deltatt på nybegynner før du booker denne timen. På reformer trener vi med rene sokker. Vi anbefaler anti-skli sokker.