Prøv Hiit-spinn

Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.

Bookingregler

Det er ditt ansvar som medlem på 3T og følge opp de timene du booker deg på og evt booke deg av dersom du ikke skal delta.

Book gruppetime

04:30

45 min

IntervallSpinn 45

med Oda Ydse Stødle

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

06:00

45 min

Senior Styrke&Balanse 45

med Ida Sofie Nevermo Leirvik

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

07:00

45 min

TabataSpinn 45

med Oda Ydse Stødle

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

08:00

60 min

YinYoga 60

med Oda Ydse Stødle

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

16:00

60 min

CardioMove u/hopp 60

med Mia Kristin Harham

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

16:10

45 min

3T-HiiT 45

med Vibeke Skei

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

17:10

45 min

Styrke Total 45

med Mia Kristin Harham

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

Gå til torsdag 16.07.