Prøv Hiit-spinn

Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.

Bookingregler

Det er ditt ansvar som medlem på 3T og følge opp de timene du booker deg på og evt booke deg av dersom du ikke skal delta.

Book gruppetime

05:30

30 min

Spinn 30

med Lars Kristiansen

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

06:05

30 min

Crosstraining 30

med Lars Kristiansen

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

07:00

45 min

SeniorSpinn 45

med Oda Ydse Stødle

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

08:00

45 min

Cardiomove u/hopp 45

med Margrethe Pedersen

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

08:00

45 min

IntervallSpinn 45

med Oda Ydse Stødle

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

09:00

45 min

3T-Sterkere 45

med Margrethe Pedersen

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

15:30

60 min

Pilates 60

med Heidi Vinge

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

16:00

60 min

Tredemølle 60

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

16:45

60 min

3T-Sterkere 60

med Renate Dullum Reitan

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda

17:05

45 min

3T-HiiT 45

med Nora Skei Jensen

3T-Stjørdal

Denne timen kan dessverre ikke bookes enda