3T Logo
Våre senter
Booking
Trening
Tjenester
Medlemskap
https://europe-west3-tttno-dev.cloudfunctions.net/api/graphql
Book time
Søk
Logg inn
Bli medlem
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Gruppetimer
Prøv Hiit-spinn
Hiit står for High Intensity Interval Training, og denne spinntimen består av korte intervaller som tar deg fra 70 sekunder jobbing, ned til 20 sekunder.
Bookingregler
Det er ditt ansvar som medlem på 3T og følge opp de timene du booker deg på og evt booke deg av dersom du ikke skal delta.
Book gruppetime
Skjul filtre
Senter (1)
Aktivitet
Tid på dag
22
Sø
23
Ma
24
Ti
25
On
26
To
27
Fr
28
Lø
29
Sø
08:00
45 min
Tredemølle 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
6 på venteliste
Book venteliste
4min på/2min av 2min på/1min av x 2 1min på/30sek av x 4 40sek på/20sek av x 6 20 sek på/10 sek av x 8 90 sek pause mellom bolkene - 1-1,5% stigning
09:00
60 min
Endurance 55
med Christine Sunde
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
NY time på planen!!
09:00
45 min
SeniorSpinn 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
4 på venteliste
Book venteliste
09:55
45 min
Senior Styrke&Balanse 45
med Kristine Telebond-Abrahamsen
3T-Ilsvika
4 på venteliste
Book venteliste
15:30
60 min
Spinn L'Etape 60
med Linn Sagøy Varmdal
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
16:30
55 min
Tabata 55
med Ragnhild Eggan
3T-Ilsvika
2 ledige
Book time
16:45
30 min
MRL 30
med Linn Sagøy Varmdal
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Tips: Kombiner denne timen med 3T-Sterkere overkopp kl 18:20. Utmerket alene, perfekte sammen!
17:20
30 min
3T-Sterkere overkropp 30
med Linn Sagøy Varmdal
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Tips: Kombiner denne timen med MRL kl 17:45. Utmerket alene, perfekte sammen!
18:00
45 min
IntervallSpinn 45
med Annie Ludvigsen Sannvoll
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
18:00
45 min
PulsStep 45
med Tine Krogdal Sponaas
3T-Ilsvika
>15 ledige
Book time
Tips: Utvid treningsøkten med 3T-Sterkere overkropp (kl 18:20) før Puls Step. Da får du en nydelig kombinasjon med ren styrke før før pulsøkten. Perfekt kombinasjon!